スタイルを良くするためには？
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美容整骨arkですஜ
先日お客様から
「トレーニングをしようと思うんやけど、
筋肉つけてから整骨した方が良いの？
整骨してから筋肉つけた方が良いの？」と
ご質問を頂きました！
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もうこれは即答！
圧倒的に骨から整えましょう！！！
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なぜなら
骨ってどこにありますか？
身体の内側ですよね。
皮膚の下の筋膜の下の筋肉の下。
つまり身体の土台ですよね！
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土台の骨が歪んでいると
その上につく筋肉も歪んでついてしまいます。
美しいスタイルを目指すならば
骨の歪みを整えてから
トレーニングすることをおススメします❣︎
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正しい位置に筋肉がつくことで
身体も上手に使えるようになり
高齢になって
膝が痛い。。腰が痛い。。と
言わなくて済みますよーっ！！！
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そもそも骨を正しい位置にするだけで
キュッとくびれたり
バストもツン！ヒップもプリン！と上がります♡
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骨が歪んでいたせいで滞っていた血流やリンパも
スムーズに流れるため、むくみにくくなったり
代謝が上がって痩せやすくなったりと
嬉しい効果もたくさんありますよ🥰
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モニター様もまだまだ募集しておりますので
是非お気軽にDMくださいね！
@nozomi___therapy
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