〇〇だけでアンチエイジング？
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美容整骨arkですஜ
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今日は【パロチン】というホルモンのお話。
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小顔や姿勢改善とは遠い話のように感じるかも
しれませんが、私たちの身体には必要不可欠な
大事な大事なホルモン。
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【パロチン】とは
成長ホルモンの一種で唾液腺から分泌されます。
この効果が凄いもので！
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•歯や骨の再石灰化を助ける
•皮膚の新陳代謝を活発にする
•筋肉、内臓、目、髪などの成長を促す
•消化を促進し腸内環境を改善する
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これだけ凄いのに、なんと加齢とともに
減ってしまうのです。
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でも唾液腺から分泌するため、
▹よく噛んで食べる◃
ということを意識するだけで分泌されます🤩
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一口30回噛むことを目安に食事してみてください！
結構口周りやアゴが疲れると思うのですが
これが実はパロチンを分泌するだけでなく
口周りの筋肉まで鍛えられて
ほうれい線をはじめとするお顔のお悩みに
めちゃくちゃ良い効果が𖧷⠜
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身体の内側も外側も、小顔効果まである
▹よく噛むこと◃
小さい頃から聞いてきたようなことが
アンチエイジングにも役立つなんて凄いですよね！
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もちろん、お顔を歪ませないために
左右どちらかで噛まずに
両方まんべんなく使って噛んで食べてくださいね♡
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美容整骨ark✖️ガネコさんの
占いイベントおかげさまで即座に満員御礼✨
6/3(土)皆様にお会いできるのを
楽しみにしています𖧷⠜
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